一、什么是适老化设计
适老化设计是一种以老人为中心的设计理念，是在设计过程中关注老年人的生理、心理特征以及行为特征、习惯偏好等，从老年人的视角出发，最大限度地帮助老年人，为他们的日常生活和出行提供尽可能的方便。
二、适老设计的思路
1.生活习惯
尊重老人的生活习惯，他们经常使用的东西帮忙放在容易拿取的位置，贴上明显的大标签，有利于他们更好的辨别。
2、定期分区整理
与老人同住的家庭经常会出现物品混乱的情况，很大一部分原因是年轻人和老人的物品混在一起，分区不清晰，没有固定的收纳位置，从而加剧了混乱。所以要按人分区，并且定期进行整理，避免囤积。
3、重要物品的收纳
老人家的药品、病历、重要证件都应该专区收纳，在遇到特殊情况的时候可以及时拿到，避免急用却找不到。
三、空间的适老设计
玄关
1、选用智能门锁，提供多样化的解锁方式
2、移除门槛或设置斜坡辅具，实现高差平缓过渡
3、设置换鞋凳，避免弯腰，方便老人进出换鞋
4、门铃提醒声光同步
5、鞋柜下部留空，内设感应式照明，便于视物换鞋
6、入门处设置全屋照明总开关或全屋智能开关，一键关灯
客厅
1、选择圆弧设计的沙发茶几，避免磕碰
2、屋内所有沙发椅子都要有靠背和扶手，位置要安稳，且不宜过高
3、选择柔和的色调，带来舒适轻松的感觉
餐厅
1、开放式空间，防止老人忘记物品放置何处
2、选用哑光主材，避免周围光源反光
3、选择防眩光灯具，3个吊灯减少阴影，3000K暖色光增加老人食欲，营造轻松、舒适的用餐氛围
4、岛台餐桌需要预留充足的轮椅和腿部空间
5、选择扶手椅，方便老人起坐借力
6、预留轨道插座，方便小家电在餐桌上使用，防止地插电线绊倒老人
卧室
1、卧室门口不宜采用狭窄拐角
2、床头伸手可及的地方应设紧急呼叫器，此紧急呼叫器不宜采取拉式设计
3、老年人畏冷喜阳，卧室宜布置在南向，使光线能尽量照到床上
4、老人床旁应设较高的台面供老人撑扶，兼具储藏功能(如书桌床头柜等)，最好有较大的台面，放置水杯、眼镜、药品、台办灯等物品;宜设置明格或抽屉，供存放随时拿取的物品，便于老人看清、翻找内部物品 5、卧室的地面宜选用防滑、保暖、隔音性能较好的地面材料
5、配置适老化衣柜卧室的储藏空间应便于老年人取放，同时考虑乘坐轮椅的老年人的操作高度，储物隔板可采用拉杆式或电动式，以避免老年人因活动不便而在取放物品时发生安全事故。
(1) 水平移门衣柜，并在移门上设置嵌入式把手，方便老年人运用手指力量操作，同时也可使用折叠门，拉帘等 作为柜门使用
(2) 宜在衣柜内部装上感应灯，感应灯可以让老年人清楚地看到衣柜的内部
(3)衣柜内部宜设置可升降杆，便于轮椅老年人使用
卫生间
1、干湿分区明确，浴缸与淋浴间集中布置与干区分离，并设置地垫隔开
2、在马桶旁边安装支撑杆就比较及时，老人上完厕所后借助马桶支撑杆，能帮助他们站立起身
3、这个情况一般是发生在老人洗漱完的时候，洗完澡后老人可能会感觉身体乏力，这个时候就容易发生摔倒的情况。墙面安装L型扶手(一般的尺寸是50*70cm)，老人站着的时候也能随时抓到，帮助他们站稳
阳台
1、地面消除高差，实现无障碍通行
2、洗衣机采用抬高设计，拿取衣服再也不用弯腰，对老人非常友好
3、设置低位的抽拉晾衣架，老人日常晾晒不费力
4、开放格用于存放洗衣清洁剂，直接拿取更方便
四、适老设计的细节
门窗设计
1、老人房间的入户门宜采取外拉式设计，门洞宽度不宜小于1100 mm。门开启侧应预留300 mm空间，
2、房门应使用杆式门把手，把手应选用旋臂较长的拉柄，拉柄高度在0.9m~1m之间，避免采用圆形拉柄
3、老人房间的窗宜向内开，窗扇不宜过大，把手不宜过高
4、矮窗台里侧应当设置高0.9~1m的安全栏杆
照明设计
1、形式
从安全角度出发，在样式及材质选择上应尽量避免出现直角尖角等锋利角，可选用造型相对简单、轻质、具有亲近感的照明灯具。
灯具外观的色彩也不宜过于强烈，可选用老年人喜欢的低明度和低纯度的柔和色彩，多考虑暖色调色系。
2、色温
相关研究表明，适老化居住空间的色温在2500K-3000K时最为合适。暖黄光色温在2500K-3000K之间，暖白光色温在3000K左右，这两种照明光源色在适老化居住空间设计中最常见。
暖色光能营造温暖祥和的氛围，对老人的情绪起到舒缓作用。冷色光虽然光感干净明亮，但易使老人产生孤独感和冰冷感，因而在适老化居住空间中的应用较少。
3、功能
照明灯具除了满足居住空间内各使用区域的照明需求外还要考虑辅助灯的照明需求。辅助灯大致归为两种:一种为长明灯，一种为感应灯。
色彩设计
在老年人卧室色调的选择上，喧闹、杂乱鲜艳的色彩，容易使人精神亢奋，在心理上导致紧张情绪，从而进入精神疲劳状态，为防止在生理上对老年人的视觉系统造成负担，宁静、整洁、安逸、柔和的色彩环境是最好的。
温馨、平和、放松的色调，如米白、浅灰、浅蓝、浅棕、深褐等色可以调节平衡，利于休息和睡眠，消除疲劳，平息调养。
白内障患者中，老年人居多，他们对黄、蓝、绿色系不敏感，易混淆青与黑，黄与白。因此应注意室内色彩处理，地面与墙壁所用的色彩尽可能反差大，同时又比较稳重，使交接处有明显的色彩差异。
在空间、标高、材质变化等易发生事故的地方，应通过装修材料或色彩等的变化来达到易识别的目的。
墙面色彩：墙面的色彩构成了整个房间色彩的基调。在选择墙面颜色时，应考虑到老年人的视觉舒适度和心理感受。浅色调的墙面，如米白、浅灰、浅蓝等，能够带来明快、亲切的感觉，有利于缓解老年人的压力和焦虑。
家具色彩：家具的颜色应与地面、墙面颜色相协调，不宜过于花哨。选择柔和的色彩，如米色、灰色、蓝色等，可以营造出安静、祥和的氛围。同时，要注意避免使用过于鲜艳的颜色，以免给老年人的视觉带来负担。
装饰色彩：在家庭中添加一些装饰元素，如窗帘、地毯、墙画等，可以使空间更加生动有趣。在选择装饰色彩时，应考虑到整体空间的色彩搭配，以及老年人的喜好和心理需求。